10个月的宝宝生长速度发育非常快，所以要给孩子丰富的食物，10个月的宝宝每天奶量要保持在500mL以上，可以吃2-3次奶，早晨中午、晚上分别吃一次奶，另外增加两次的辅食，比如孩子辅食可以吃厚粥、软饭、面条、青菜、肉末、鱼泥、肉泥、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆以及西红柿等。
十个月宝宝吃辅食的标准应该是至少两顿，因为辅食是不是宝宝的主食，所以说一天还是应该以奶粉为主，10个月大的宝宝应该是一天三顿奶粉，2-3顿辅食，这样才能满足宝宝的日常需求，然后辅食每顿在100ml左右就可以了，如果宝宝吃不下这么多的话，也可以少吃一点。
十个月大的宝宝辅食已经可以吃菜泥、果泥和肉泥了，这个时候妈妈们可以每一顿都换着给宝宝吃一些不同的辅食，这样能够给宝宝补充不同的营养，如果在喂养宝宝的时候，如果宝宝吃不下就不要强行喂下了，如果宝宝喜欢吃也不要多给他吃，如果说有需要给宝宝喂辅食的家长，可以看看10个月的宝宝可以吃以下这些辅食：
- 鸡蓉玉米粥：把鸡肉、土豆和玉米煮熟，然后再用搅拌机把它们打成糊状，过程中少量的添加一些水进去；
- 鳗鱼肉丸汤：把鳗鱼肉去刺剁成肉泥，宝宝的食物最好不要放入太多的调味品，就用葱姜水去腥即可，加入一点肉泥，再把剩下的肉泥搓成丸子，煮熟就可以了；
- 鱼肉松粥：把米淘洗干净之后熬粥，等到粥变软烂了之后加入鱼肉片，之后煮熟就可以了。
十个月大的宝宝虽然说胃口可能比之前大，但是辅食毕竟不是主食，所以说最好还是保持100ml每顿，不要喂太多了，不然宝宝喝不下奶的话，还是会影响身体发育，宝宝吃不下辅食也不能强行喂下去。
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