女性在25岁到35岁的时候是最适合卵子冷冻的年龄段，该年龄段生育情况较好，是卵子质量最佳的状态，冷冻效果好。而一旦女性超过40岁，卵子的质量就会有所下降，染色体在冷冻的过程中可能会出现异常的情况，而且卵子的体积也比较大，成功率也较低，所以这个时候一般是不建议进行冻卵的，而取出来的卵子在低温冷冻下，甚至可以储存十几年。
女性冷冻卵子最好是在25岁，这个年龄段是保存生育实力的最佳时机，这个时候女性的卵子质量是最好的，并且在这个时候受孕能力最高，而且随着女性年龄的增长，女性的卵巢功能也会逐渐的衰老，从而导致卵子质量衰退，一般高龄女性是没有冻卵的必要的，建议平时多吃一些豆制品和含有雌激素的食物，都是可以促进卵泡的发育的。
卵子冷冻是指对卵母细胞进行冷冻和超低温储存，以治疗不孕症以及保存女性生育力为目的的医疗技术，可以阻止卵子衰老，当女性有生育意愿时，可以将冷冻的卵子取出，进行解冻，以下则是女人冷冻卵子最佳年对照表：
| 年龄 | 卵子质量 | 是否可以冷冻 |
| 25岁左右 | 优质 | 是 |
| 25-30岁 | 较好 | 是 |
| 30-35岁 | 一般 | 是 |
| 35-40岁 | 较差 | 是 |
| 40-45岁 | 差 | 不建议 |
临床上卵子冷冻对于女性的年龄并没有明确的规定，但由于女性的年龄越大，将来通过冻卵诞生活产儿的机会就越低，而且如果以延迟生育力为目的单身女性冻卵，在我国是不被允许的，需要的可以选择国外医院进行冻卵。
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