可以通过生活调养、饮食调理、运动锻炼等方式提高胚胎着床率。适当增加运动锻炼,比如慢跑、游泳、骑自行车等,能够促进体内血液循环,有助于维持机体健康,增强免疫力,在一定程度上可帮助提高胚胎的着床率。除此之外有规律的作息习惯,保持充足的睡眠,避免过度劳累也能提高着床率。
可以提高着床率的办法有很多,例如饮食规律、早睡早起、补充激素药物等都可以提高着床率,并且移植后最早在8-10天,就能检查HCG了,通过血HCG可判断是否妊娠。通常情况下,在试管移植后,对于刚做完移植手术的女性来说,可在医生指导下服用戊酸雌二醇、黄体酮等激素类的药物,能够一定程度上提高黄体功能和促进子宫内膜生长,也可以有利于提高着床率。此外,如果移植的是培养三天的卵裂期胚胎,移植后最早7天可以从血中检测到hcg,若移植的是培养五天的囊胚,最早在移植后5天从血中检测到hcg。
胚胎着床率与女性的卵巢功能、胎盘质量、激素水平等相关,这些因素在短时间内都不能进行较大程度的改善,需要提前预防,此外,女性可选择从其他一些方面入手来提高胚胎着床率。
女性移植后要注意补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物,提高身体抵抗力,良好的身体有利于提高着床率。
情绪是影响着床的因素之一,在试管移植后,女性要保持轻松愉悦的心情,不要过于紧张、烦躁和焦虑,保持良好的心态对着床的成功率有一定帮助。
建议女性在完成胎盘移植后的48小时内选择卧床休息,尽可能避免进行其他活动,在胚胎移植后的3-5天时可适当进行运动,劳逸结合才有助于胎盘顺利着床。
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