孩子抓周即孩子满一周岁时举办周岁宴时应进行的一项风俗活动，一般抓周会选择在周岁宴的当天，什么时候办周岁宴即什么时候抓周。当然有的地区可能会有抓周需要在周岁宴前一天的习俗，按照当地的习俗来即可。
抓周一般是在宝宝一周岁生日的当天中午，吃完长寿面进行抓周，不同的地区有不同的习俗也有在生日当天上午进行抓周的，其实抓周也是对宝宝的一种美好祝福，并没有科学依据在里面，抓周最早从南北朝时期就开始兴起了，流传至今。
抓周和产儿报喜、三朝洗儿、满月礼、白日礼等都属于传统宝宝诞生礼仪，带有美好祝福。抓周的含义其实最主要的就是庆祝宝宝的周岁生日，家人会送给宝宝一些小礼物表示祝福。一家人聚在一起，围着宝宝，宝宝拿起眼前相中的物品，过程中大人不能干涉，以下是宝宝抓周的具体流程：
- 1. 给宝宝换上新衣服，准备一把平安梳，一边唱梳头歌，一边给宝宝梳头；
- 2. 梳头结束后，由妈妈带着抓周物品祭拜祖先，告知祖先举行周岁抓周活动，求祖先保佑，为宝宝祈福；
- 3. 将床铺整理好，或者找一张干净的大桌子，方便宝宝爬行，以便宝宝能随心抓取喜欢的物品；
- 4. 准备好摄像器材，调试好，用于拍摄宝宝抓周活动的整个过程，了解宝宝的真实心意；
- 5. 将抓周物品呈圆周摆放，将宝宝抱到抓周物品的中间，让物品与宝宝间隔一段距离；
- 6. 不要干预宝宝选择，但可以引导宝宝爬向物品，抓取自己喜欢的，通常以第一个物品为准。
宝宝抓周是在一周岁生日的当天早上或者中午，抓周用到的道具，可以根据宝宝的性别来选择，部分地方还会放一些和家乡或者民族有关的特殊物品，其实没有太大的讲究，只是一个对宝宝美好期盼的仪式而已，以助孩子周岁欢乐之兴。
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